O mistério do sapato apertado depois dos 40 anos
Você abre o armário, pega aquele scarpin ou sapato social que sempre foi o seu favorito e, ao calçá-lo, sente que ele se transformou em um instrumento de tortura. A primeira reação é culpar a marca ou achar que o sapato “encolheu” guardado. Mas a ciência tem uma explicação diferente: seus sapatos continuam do mesmo […]
O papel do calçado na prevenção de quedas na terceira idade
Com o passar dos anos, nosso corpo passa por transformações naturais: os reflexos ficam um pouco mais lentos, a musculatura perde parte da força e o equilíbrio pode ser desafiado. Na terceira idade, uma simples queda pode ter consequências sérias, afetando a mobilidade e a independência. Muitas pessoas focam em colocar barras no banheiro ou […]
Joanetes: É possível interromper a evolução sem cirurgia?
Se você notou uma protuberância na base do dedão e começou a sentir dificuldade em encontrar sapatos que não machuquem, você não está só. A joanete atinge uma grande parcela da população, especialmente mulheres, e traz consigo uma série de dúvidas e medos, sendo o maior deles a mesa de cirurgia. Mas será que a […]
Salto alto e eventos: Como manter a elegância sem terminar a festa descalça?
O convite chegou: um casamento inesquecível ou aquela formatura tão esperada. Você escolhe o vestido perfeito, a maquiagem está impecável, mas surge o dilema de sempre: como sobreviver ao salto alto até o fim da festa? Todas nós já passamos (ou vimos alguém passar) pelo momento “Cinderela descalça” na pista de dança, carregando os sapatos […]
Como a dor nos pés afeta seu humor e produtividade
Você já reparou que, nos dias em que seus pés estão latejando, o trânsito parece mais irritante, os e-mails parecem mais urgentes e sua paciência parece ter “encolhido”? Não é apenas impressão sua. Existe uma conexão profunda entre a saúde dos seus pés e o seu estado psicológico. Quando falamos em Psicologia do Conforto, estamos […]
Fascite plantar e corrida: entenda como correr sem dor!
Se você é corredor, amador ou profissional, sabe que a paixão pelas pistas vem acompanhada do risco de lesões. Uma das mais comuns e dolorosas é a Fascite Plantar. Mas não se preocupe! Com as dicas certas de aquecimento, alongamento e, principalmente, a escolha do calçado ideal (especialidade da Doctor Pé!), é totalmente possível manter […]
Dormir de meias faz mal para os pés?
Seus pés são a base do seu corpo, e cuidar deles é crucial, até mesmo quando você está dormindo! Um dos debates mais antigos e recorrentes na saúde dos pés é: dormir com meias faz bem ou faz mal? A resposta não é um simples sim ou não, mas sim um conjunto de fatores que […]
Metas de 2026: transforme seus sonhos em realidade
A virada de ano é um portal mágico. É quando a motivação atinge o pico, e a lista de desejos para o novo ciclo se forma na nossa mente: “Vou ganhar mais dinheiro”, “Vou ter sucesso na carreira”, “Vou abrir meu negócio”. Mas, sejamos honestos: quantas dessas resoluções resistem a fevereiro? A diferença entre um […]
5 hábitos simples para pés saudáveis
Seus pés carregam você por toda a vida. No entanto, muitas vezes só lhes damos atenção quando a dor aparece. A boa notícia é que não é preciso muito tempo para cuidar da sua base de sustentação. Aqui estão 5 hábitos rápidos e práticos que, se incorporados à sua rotina, garantem pés mais fortes, confortáveis […]
O verdadeiro encanto em cada detalhe
O Natal é a época em que buscamos a magia, o brilho e o encantamento em cada momento. Decoramos a casa, preparamos a ceia e escolhemos presentes que expressem todo o nosso carinho. Mas, e se disséssemos que o verdadeiro encanto de Natal pode estar nos detalhes mais fundamentais, aqueles que garantem nosso bem-estar a […]