O Efeito Dominó do Estresse nos Pés: Tensão, Suor e Mau Cheiro
Tempo de Leitura: 6 minutos | Categoria: Bem-Estar e Saúde Mental Você sabia que seus pés podem ser os primeiros a sentir o peso da sua rotina estressante? Sentir os pés apertados, excesso de suor ou um odor repentino não é apenas culpa do calçado. O estresse e a ansiedade têm um “efeito dominó” no […]
Home Office: O Perigo de Ficar Descalço o Dia Todo
A revolução do trabalho em casa (home office) trouxe muitas vantagens: flexibilidade, menos tempo no trânsito e, claro, o conforto de trabalhar com roupas mais casuais. O “uniforme” de muitos passou a ser uma camisa apresentável para as videochamadas e… nada nos pés, ou no máximo, um chinelo simples. Parece o cenário ideal, certo? Deixar […]
Entenda a Relação entre a Saúde dos Seus Pés e a Sua Postura
Você sabia que aquele incômodo persistente na lombar, o joelho que estala ou a dor nos quadris podem ter sua origem bem mais embaixo? Sim, estamos falando dos seus pés! Muitas vezes, a má postura é vista como um problema de “ombros para trás”, mas, na verdade, ela começa na base, no nosso suporte principal. […]
Salto alto sem dor: aproveite a elegância sem sofrimento
Usar salto alto pode ser sinônimo de elegância e confiança, mas, para muitas pessoas, a experiência vem acompanhada de desconforto e dor. Se você adora um bom salto, mas sofre com os pés no final do dia, saiba que é possível minimizar o sofrimento com algumas dicas simples e a escolha certa de calçados e […]
Como escolher o calçado ideal para quem trabalha em pé
Trabalhar em pé por longas horas é uma realidade para muitos profissionais, como vendedores, enfermeiros, professores, atendentes de loja, cozinheiros e tantos outros. Embora pareça algo simples, essa rotina pode gerar uma série de desconfortos e até problemas de saúde quando os pés não recebem a atenção necessária. O tipo de calçado que você usa […]
Calor voltando: como evitar suor excessivo nos pés
Com a chegada das temperaturas mais altas, é comum que nossos pés sofram com o suor excessivo e, consequentemente, com o mau odor. Esse problema, conhecido popularmente como chulé, afeta milhões de pessoas e pode causar desconforto físico e constrangimento social. Mas a boa notícia é que existem medidas simples e eficazes para evitar pés […]
Como Proteger Seus Pés do Ressecamento no Inverno
Com a chegada do frio, é comum percebermos mudanças na pele, especialmente nos pés. O clima seco, o uso constante de calçados fechados e a menor ingestão de água favorecem o ressecamento e o aparecimento de rachaduras, especialmente nos calcanhares. Neste post, vamos te mostrar como prevenir esse problema com dicas simples e eficazes para […]
Dicas Simples para Prevenir a Dor no Calcanhar
A dor no calcanhar é uma queixa muito comum em consultórios de ortopedia e podologia. Ela pode surgir de forma repentina, ao acordar ou após um dia longo em pé, e costuma afetar diretamente a qualidade de vida e a mobilidade. O bom é que, na maioria dos casos, a dor no calcanhar pode ser […]
Cuidados com os Pés Diabéticos: Prevenção é o Melhor Caminho
A saúde dos pés merece atenção em todas as fases da vida, mas, para quem vive com diabetes, esse cuidado precisa ser ainda mais rigoroso. Pequenas alterações nos pés, que poderiam passar despercebidas em outras pessoas, podem evoluir rapidamente para problemas graves devido à diminuição da circulação sanguínea e da sensibilidade. Você poderá ler também: […]
Meias Importam: Escolha a Meia Certa Para Seus Calçados
Quando falamos em conforto nos pés, a primeira coisa que nos vem à mente é um bom calçado. Mas o que muitos esquecem é que as meias têm um papel fundamental nesse processo. Elas funcionam como uma camada de proteção entre o pé e o calçado, influenciando diretamente na sensação de bem-estar ao longo do […]